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白癜风患者运动完如何洗澡

时间:2021-05-28 来源:无锡市开源白癜风防治研究所

   夏日炎炎,热不可耐,在户外随随便便动一动就会汗流浃背,出汗后身上黏糊糊的,让人感觉十分难受。这时,最舒服的事莫过于痛痛快快洗个澡。

  无锡哪家医治疗白癜风比较好但由于白癜风患者的皮肤比较脆弱敏感,如果处理的不好容易引发扩散或者复发,因此,对于白癜风患者来说,洗澡也是大有讲究的。
  平时洗澡要注意
  01以温水为宜
  在夏季冲个冷水澡,只能说一个字:“爽”。
  但这种洗澡方式对白癜风患者来说并不可取,一方面容易导致感冒,另一方面,会使皮肤血管立即收缩,血液循环的阻力就会加大,增加心肺的负担。
  因此,建议白癜风患者洗澡时,以温水为宜,在40度左右适当调整,不过高也不过低。这样能够促进血液循环,将营养物质输送到皮肤各处,有利于白斑的消退。
  02不宜频繁洗澡
  洗澡次数太多,会将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,导致皮肤出现搔痒、干燥等症状,皮肤的抵抗力会变弱,反而会容易加重白癜风和引发并发症。
  因此,白癜风患者可以适当的增加洗澡的次数,但也不要频繁洗澡,物极必反,频繁洗澡也是对皮肤的一种过度伤害。
  03狠搓猛搓不建议
  许多人为了去掉“黏糊糊”的感觉,洗澡的时候狠搓、猛搓。
  这样的行为对白癜风患者不建议尝试,不仅会让患者容易引起外伤,而且如果处理不当极易出现同形反应诱发白癜风扩散。
  因此,洗澡的时候动作要轻柔,所用的毛巾以柔软的全棉的为佳,以免摩擦,造成皮肤损伤。
  04使用温和的沐浴露、香皂
  白癜风患者如果需要使用沐浴等清洁皮肤的护肤品时,一定要购买纯天然、温和无刺激的洁肤产品,以免对白斑处产生刺激作用,加重白斑扩散。
  这些时间段不要洗澡
  运动之后
  白癜风患者进行适当运动,可以提高免疫力,加速祛斑,这种想法是没错的。但是一些患者在运动之后,就会立马去洗澡,这个做法是不对的。
  我们身体在运动之后,大汗淋漓时,身体排放出大量的热量,此时全身的汗腺和毛细血管都处于张开状态。
  这个时候洗澡,会使毛细血管紧急收缩,体内供血量迅速减少,造成心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。还易引起感冒、头晕、晕厥,有时还会引起颅内出血、心梗等。
  因此,患者要在心率恢复到平静状态后再洗澡,而且要补充营养物质和水分,并经过充分的休息后,使身体的代谢循环趋于正常,体温也恢复正常。
  饱餐以后
  有些患者晚上在吃饱饭以后,会有洗澡的习惯。吃饱饭立刻洗个澡好睡觉,这样对于身体来说,却是不利的。
  因为在吃饱饭以后,肠胃的功能就需要大量的在运行,那体内的血液就会集中在腹部,帮助肠胃消化。
  而在洗澡的时候,皮肤的血管就会扩大,致使肠胃受到损伤,影响到食物的消化,对健康不利。
  无锡哪家医治疗白癜风比较好因此饭后不能马上洗澡,饭后1~3个小时洗澡比较适宜。

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